Kids yoga in de bieb
Yoga helpt kinderen om meer aandacht te hebben voor hun lichaam en te oefenen om met gevoelens om te gaan. In een gezellige les van 30 minuten oefenen peuters (2-3 jaar) samen met een ouder of verzorger. Een mooi moment voor plezier, ontspanning en om echt aandacht voor elkaar te hebben.

Yogajuf Susanne geeft al langer yoga aan peuters en oudere kinderen. In elke les staat een boek of verhaal centraal. Speciaal voor de bibliotheek maakt ze, aan de hand van een prachtig prentenboek, een gezellige les waarin het verhaal tot leven komt.

Wat komt er aan bod:

• Lekker bewegen met yoga spelletjes
• Oefenen met samenwerken
• Fantasie en creativiteit
• Ontspannen met rituelen
• Meditatie en adem