Naast beweging voor het lijf is het ook belangrijk om het brein te bewegen. Bij Cognitieve Fitness trainen we het brein. Beweging heeft een gunstige invloed op de hersenen. Deze workshop wordt gegeven door Team Sportservice en Spurd.

Cognitieve fitness is een unieke trainingsmethode die in 2004 werd ontwikkeld door NCCN. (Neuro cognitief centrum Nederland). In de loop der jaren is deze trainingsmethode doorontwikkeld tot een zeer complete trainingsmethodiek, toegankelijk voor iedereen die zijn/haar gezondheid op peil wilt houden.

Tijdens de training worden het geheugen, het concentratievermogen en de coördinatie extra aan het werk gezet. Ook het reactievermogen en de bewuste beheersing van impulsen wordt getraind. Bij het ouder worden is het zeer nuttig als beweging bewuster wordt uitgevoerd, waardoor veilig bewegen als vanzelf gestimuleerd wordt. Daar voel je je jong bij!

Maak kennis met Cognitieve fitness en meld je aan!